Knäskadeförebyggande utbildning den 27 augusti

Den 27 augusti kl. 18.00-21.00 på Opalen hålls en knäskadeförebyggande utbildning. Denna utbildning är öppen för alla klubbens medlemmar, inklusive ledare, tränare och spelare från 13 år och uppåt. Under kvällen kommer ni att få värdefull kunskap om hur man kan förebygga knäskador, som är vanliga inom handbollen. Fokus ligger på effektiva metoder och övningar som hjälper till att minska risken för skador, vilket är avgörande för en lång och framgångsrik idrottskarriär. Vi har den stora äran att välkomna Ashkan Kiani som föreläsare. Ashkan har en lång erfarenhet som landslagsläkare i fotboll, medicinskt ansvarig läkare på Celsiusskolan i Uppsala, samt rådgivare till flera lokala elitföreningar inom olika idrotter. Han är dessutom grundaren av ett förebyggande program mot knäskador och har själv en bakgrund som elitidrottare i basket. Utbildningen kräver inga förkunskaper och är anpassad för både aktiva spelare och deras tränare. Missa inte denna möjlighet att ta del av viktig kunskap som kan göra skillnad i er idrottsutövning! Vi ser fram emot att träffa er i Opalen den 27 augusti! Anmäl dig här Rimbo HK 0kommentarer

Tränarutbildning 2 i Rimbo

Under hösten kommer Tränarutbildning 2 hållas i Rimbo. Utbildningen riktar sig till dig som är handbollstränare som vill träna äldre barn eller som vill fördjupa sina kunskaper som barnhandbollstränare. Den ger dig kunskaper att leda och träna barn 10-12 år och omfattar ca 30 timmar som fördelas på flera sammankomster. Innehåll Tränarutbildning 2 Ledarskap - Introduktion, Idrottens syfte och mål och Olika typer av ledarskap Anfallsspel - Introduktion, Fas 1 och 2 kontring, Fas 3 uppbyggnadsfasen och individuell teknik Försvarsspel - Introduktion och Individuell försvarsteknik Träningslära - Träna smart, uppvärmning, träna med kroppen och knäkontroll Pedagogik - Ledorden, metodik och metoder Regelkunskap Förkunskaper: godkänd TU1 utbildning alt tidigare baskurs Kurstillfällen: 2024-08-31 09:00 - 18:00 2024-09-01 09:00 - 18:00 2024-09-07 09:00 - 18:00 2024-09-08 09:00 - 18:00 Sista anmälningsdag: 2024-08-16 Anmäl dig här Rimbo HK 0kommentarer

Tilda Sigg vänder hem till Rimbo

Damerna är mycket glada över att presentera nyheten att avtal slutits med Tilda Sigg för spel med moderklubben Rimbo HK över kommande säsong. Tilda har varit en bofast del i Skånela IF:s seniortrupp de senaste säsongerna och var starkt bidragande till att Märstaklubben klarade det allsvenska kontraktet via kvalspel under våren. Tilda väljer nu att vända hem till moderklubben för spel i den gröna tröjan igen. Tilda: ”Efter noggrant övervägande har jag valt att återvända till Rimbo igen. Beslutet grundar sig på flera olika faktorer, men främst på en stark längtan att komma hem och spela för klubben där hela min handbollsresa startades. Jag har höga förväntningar på vad jag kan bidra med – jag vill använda den erfarenhet och de färdigheter jag utvecklat under många år i Skånela för att stärka laget. Mina styrkor ligger främst i mitt anfallsspel där jag spelar en snabb attackerande handboll med genombrottsspel och kontringar. Jag ser en enorm potential i laget i år – vi har en stark och bra trupp med mycket erfarenhet. Det ska bli spännande att se hur vi tillsammans tar oss an säsongen och jag ser verkligen fram emot att få vara en bidragande del i att avancera i seriesystemet. Det ska bli skönt att bära grönt igen.” Tränarduon Hahlin/Wärmé: ”Med Tilda får vi in en målskytt av rang som har sina största styrkor i halvdistansspelet på 9m. På CV:et kommer hon dessutom med kontinuerligt spel i Allsvenskan vilket kommer bidra till att höja nivån på både träning och match. Trots mycket erfarenhet är Tilda fortsatt ung och vi är övertygade om att hon kan fortsätta att utvecklas i vår miljö samt i en större roll än vad hon haft tidigare. Slutligen är vi mycket glada och stolta över att välkomna Tilda tillbaka till Rimbo HK igen.” A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter